Калькулятор

Возраст

1

100

Рост

150

200

Вес

40

140

Активность

Сидячий образ жизни без нагрузок = 1.2

Тренировки 1-3 раза в неделю = 1.375

Занятия 3-5 дней в неделю = 1.55

Интенсивные тренировки 6-7 раз в неделю = 1.725

Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, чем раз в день = 1.9

Суточная потребность для женщин = 0 ккал

Суточная потребность с дефицитом для женщин = 0 ккал

Суточная потребность для мужчин = 0 ккал

Суточная потребность с дефицитом для мужчин = 0 ккал